Jak dożyć późnego wieku?
Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia?
Ostatnio wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których Polacy sÄ… w czołówce, jeżeli wchodzÄ… w rachubÄ™ wszelkiej maÅ›ci choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyÅ›my spowodować, że w jakiÅ› sposób przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
StrzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. CzÄ™sto nieodpowiednio jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby za przykÅ‚ad zamieszkujÄ…cych JaponiÄ™. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma sporo wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcemy dożyć późnej staroÅ›ci. A na dodatek możliwie jak najdÅ‚użej nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie. Cóż, mieszkaÅ„cy Japonii w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków zdrowo siÄ™ odżywiajÄ…, wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest bardzo zdrowy.